Schlagwort-Archive: Selbstfürsorge

Kundalini Yoga und Besinnlichkeit

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Besinnlichkeit, aus der Perspektive des Kundalini Yoga betrachtet, kann zu einem tieferen Verständnis von Ruhe und innerem Frieden führen. In der Vorweihnachtszeit, während der die Welt in Hektik und ständiger Bewegung zu sein scheint, eröffnet die Fähigkeit sich besinnen zu können, einen Raum der Ruhe und des Innehaltens. Kundalini Yoga bietet uns die Möglichkeit, sich von der rastlosen Aktivität des Alltags zu lösen und in eine tiefere Ebene des Bewusstseins einzutauchen.… Mehr Lesen...

Sonnenaufgang und Selbstfürsorge: Verwandle deinen Tag mit einer morgendlichen Kundalini-Yoga-Routine

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Sonnenaufgang und Selbstfürsorge: Verwandle deinen Tag mit einer morgendlichen Kundalini-Yoga-Routine, indem du die aufsteigende Lebensenergie nutzt, um Körper und Geist in Balance zu bringen und den perfekten Start in einen erfüllenden und produktiven Tag zu ermöglichen.

Die ambrosischen Stunden

„In den unergründlichen Tiefen der ambrosischen Stunden, wenn die Welt in stiller Andacht ruht, versenke dich in die erhabene Weite des Nam.

Mit jeder Wiederholung dieses heiligen Klanges werden die Schleier der Vergangenheit, die Spuren der Karmas, wie feiner Staub, von deinem Geist abgewischt.… Mehr Lesen...