Archiv des Autors: Bettina Stülpnagel-Pomarius

Werde dein eigener spiritueller Lehrer

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Werde dein eigener spiritueller Lehrer, indem du die Weisheit deines göttlichen Selbst entdeckst. Kundalini Yoga zeigt dir, wie du die Verbindung zu deiner Seele stärken kannst. Kundalini Yoga lehrt, dass jeder Mensch den Zugang zur unendlichen Weisheit in sich trägt. Diese Weisheit verbindet uns mit dem göttlichen Selbst. Die Weisheit wird im Yoga „Guru“ genannt. Der Begriff bezeichnet nicht nur einen Lehrer im äußeren Sinne, sondern vielmehr den inneren Lehrer, der immer in uns gegenwärtig ist.… Mehr Lesen...

Das Projekt ‚Save our Songs‘

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Das Projekt ‚Save our Songs‘ ist mir eine Herzensangelegenheit. Ich heiße Sadhana Singh und wurde 1985 im ‚Guru Ram Das Ashram‘ in Hamburg geboren. Im Ashram verbrachte ich die ersten sechs Jahre meines Lebens. In dem Ashram wurde Kundalini Yoga gelehrt. Mein Vater Sat Hari Singh war einer der Gründer der Firma Yogi Tee. Meine Mutter Sat Hari Kaur war eine Pionierin des Kundalini Yoga in Deutschland. Meine tiefe Verbindung zur Musik, zum Sikhismus und zum Kundalini Yoga wurden mir quasi in die Wiege gelegt.… Mehr Lesen...

Goldene Regeln für schmerzfreie Gelenke

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Goldene Regeln für schmerzfreie Gelenke: In diesem Artikel erfährst du, wie du trotz unklarer Diagnose Schmerzen in Muskeln, Faszien und Gelenken lindern kannst. Wir zeigen dir, welche Rolle eine entzündungshemmende Ernährung dabei spielt und wie regelmäßige Bewegung und Stressabbau zur Schmerzlinderung beitragen können. Entdecke praktische Tipps und Strategien für mehr Wohlbefinden und ein schmerzfreies Leben.

Stock Photo ID: 23033246 by Shutterstock

Bleib in Bewegung

Bewegung ist ein entscheidender Faktor, um Schmerzen in Muskeln, Faszien und Gelenken zu lindern.… Mehr Lesen...

Verändere dein Energiefeld durch Kundalini-Yoga

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Verändere dein Energiefeld durch Kundalini-Yoga und entdecke dein inneres Potenzial. Auf dem Pfad der Erkenntnis kann man folgende Wahrheit lernen: „Wenn du deine Energie veränderst, veränderst du dein Leben“. Dieses Prinzip ist sowohl in alter Weisheit und als auch in der modernen Wissenschaft zu finden. Ein Mehr an Energie schenkt grenzenloses Potenzial und ermöglicht Transformation. Kundalini-Yoga erweckt schlummernde Ressourcen und bringt Körper, Geist und Seele in Einklang mit dem Universum.

Das Quantenfeld und dein Potenzial

Jeder Gedanke und jede Emotion sind Frequenzen, die das Quantenfeld um dich herum beeinflussen.… Mehr Lesen...

Nanaks Botschaft der Liebe und Einheit

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Nanaks Botschaft der Liebe und Einheit wurde geboren, als er in einem Fluss ertrank und nach drei Tagen wieder auftauchte:

Nanak stand stets in den frühen Morgenstunden auf und begab sich zum Fluss, um ein erfrischendes Bad zu nehmen. Die Welt war noch ganz still, das erste Licht vertrieb die Dunkelheit. Das frühe Bad war eine wunderbare Möglichkeit, Körper und Geist zu reinigen. Anschließend widmete er sich der Meditation und seiner spirituellen Praxis.… Mehr Lesen...