Archiv der Kategorie: Meditation

Die Illusion der Trennung

Die Illusion der Trennung beginnt genau in dem Moment, in dem wir sagen: „Ich möchte eins mit Gott werden.“ Denn in diesem Satz steckt bereits die Dualität: das Ich und Gott, der Suchende und das Gesuchte. Damit haben wir die Grundlage unserer spirituellen Sehnsucht auf einem Missverständnis aufgebaut, ohne es zu merken.

Genau hier setzt das Mul-Mantra an, das Wurzelmantra am Beginn des Jap Ji. Es beginnt nicht mit einer Beschreibung Gottes, sondern mit einer einzigen Silbe: Ik (eins).… Mehr Lesen...

Der neutrale Geist – die Kunst, frei zu handeln

Der neutrale Geist – die Kunst, frei zu handeln

Der neutrale Geist – die Kunst, frei zu handeln – zeigt sich dort, wo zwischen Reiz und Reaktion plötzlich Raum entsteht. Fast jeder kennt diese Situation: Jemand greift uns an, macht eine verletzende Bemerkung oder stellt uns bloß. In diesem Moment würden wir gern ruhig, klar und souverän antworten. Doch stattdessen werden wir sprachlos. Vielleicht spüren wir Wut, unser Herz schlägt schneller, wir erröten oder können keinen klaren Gedanken mehr fassen.… Mehr Lesen...

Die Seele zuerst

Die Seele zuerst – das klingt schlicht, vielleicht sogar selbstverständlich, und doch liegt in diesen drei Worten eine spirituelle Revolution. Denn bevor wir Gott, Wahrheit, Sinn oder das große Licht irgendwo außerhalb von uns suchen, stellt sich eine viel unbequemere Frage: Sind wir uns selbst schon wirklich begegnet?

Warum Selbsterkenntnis der direkteste Weg zum Göttlichen ist

Es gibt einen Satz, der vor über fünfhundert Jahren gesagt wurde und bis heute nichts von seiner Klarheit verloren hat:

Je atma nai paayi they paramatma kitthey paavenge.

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Vergebung in Beziehungen: Ein Weg des Herzens ist mehr als nur ein Verzeihen von Fehlern – sie ist eine bewusste Entscheidung, die Liebe über den Schmerz zu stellen.

Vergebung in Beziehungen: Ein Weg des Herzens

Vergebung in Beziehungen: Ein Weg des Herzens ist mehr als nur ein Verzeihen von Fehlern – sie ist eine bewusste Entscheidung, die Liebe über den Schmerz zu stellen.

Heute sitze ich in meinem Garten, die Sonne scheint durch die Blätter, und ich denke an mein Leben. Als ältere Frau – mit drei Kindern und zwei Enkelkindern, die mein ganzer Stolz sind – habe ich so einiges erlebt.

Beziehungen, ob zu meinem Mann, meinem Ex-Mann, meinen Kindern oder meinen Freundinnen, die waren immer das, was mein Leben ausmacht.… Mehr Lesen...

Haben oder Leuchten, Kundalini Yoga

Haben und Leuchten

Haben und Leuchten sind wie zwei Wege, die sich vor uns auftun: Der eine führt nach außen zu den Dingen, der andere nach innen zum Sein. Wenn wir die Augen schließen und einen Augenblick lang still werden, können wir manchmal hören, wie die Welt in uns widerhallt: das Drängen in den Straßen, das Rufen der Propagandatafeln, das ungeduldige Flüstern der Dinge, die uns versprechen, dass wir glücklich wären, wenn wir sie nur besitzen würden.… Mehr Lesen...