Archiv der Kategorie: Kundalini-Yoga

Sternenkraft, Fokus, Kundalini Yoga,Sonne, Planeten, Weltraum, Universum, Weite

Fokus finden mit Sternenkraft und Kundalini Yoga

Fokus finden mit Sternenkraft und Kundalini Yoga bedeutet, dich mit deiner Energie zu verbinden, indem du die kosmische Inspiration gezielt für deine persönliche Entwicklung nutzt. Stell dir vor, du bist an einem kalten, aber klaren Wintermorgen draußen. Über dir funkeln noch die Sterne am dunklen Himmel, und in dir macht sich eine leise Vorfreude breit. Ein neues Jahr liegt vor dir wie ein unbeschriebenes Blatt. Genau an diesem Punkt in der Zeit, am 21.… Mehr Lesen...

Körper erden und Seele wärmen

Körper erden und Seele wärmen bedeutet, das Vata-Dosha ins Gleichgewicht zu bringen und inneren Frieden zu schaffen.

Im Ayurveda spricht man von drei grundlegenden Doshas – das sind Energieprinzipien, die unsere körperliche und geistige Balance beeinflussen: Vata, Pitta und Kapha. Jedes dieser Doshas setzt sich aus den fünf Elementen Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther zusammen und prägt die Art und Weise, wie unser Körper und Geist funktionieren.

Der Wechsel der Jahreszeiten wirkt sich auch auf die Doshas aus: Im Sommer dominiert Pitta, das Prinzip von Hitze und Stoffwechsel; im Winter regiert Kapha, das stabilisierende und beruhigende Element; im Frühling tritt Vata hervor, das für Bewegung und Leichtigkeit steht.… Mehr Lesen...

Samhain und Kundalini Yoga

Samhain und Kundalini Yoga kann man gut miteinander verbinden. Samhain ist ein keltisches Fest und markiert den Beginn des Winters. Traditionellerweise hat man zu Samhein Reinigungsrituale durchgeführt, um das Tor zur Anderswelt zu öffnen. Das Wort Samhain (ausgesprochen: „sow-in“ oder „sau-ən“ auf Irisch) stammt aus dem Altirischen. Es bedeutet wörtlich übersetzt Ende des Sommers. In der keltischen Tradition markierte Samhain den Übergang von der hellen in die dunkle Jahreszeit. Samhain symbolisierte das Ende der Erntezeit sowie den Beginn des Winters.… Mehr Lesen...

Das Projekt ‚Save our Songs‘

Das Projekt ‚Save our Songs‘ ist mir eine Herzensangelegenheit. Ich heiße Sadhana Singh und wurde 1985 im ‚Guru Ram Das Ashram‘ in Hamburg geboren. Im Ashram verbrachte ich die ersten sechs Jahre meines Lebens. In dem Ashram wurde Kundalini Yoga gelehrt. Mein Vater Sat Hari Singh war einer der Gründer der Firma Yogi Tee. Meine Mutter Sat Hari Kaur war eine Pionierin des Kundalini Yoga in Deutschland. Meine tiefe Verbindung zur Musik, zum Sikhismus und zum Kundalini Yoga wurden mir quasi in die Wiege gelegt.… Mehr Lesen...

Die Weisheit der Erde

Die Weisheit der Erde und die Wurzeln des Ayurveda sind eng miteinander verbunden. Das alte indische Medizinsystem basiert auf dem Konzept der fünf Elemente: Erde, Luft, Feuer, Wasser und Äther. Das Erdelement (Prithvi) bildet die Grundlage der physischen Welt und spielt eine entscheidende Rolle für Gesundheit und Wohlbefinden. In diesem Artikel erkunden wir die Bedeutung des Erdelements im Ayurveda, seine Verbindung zu unserem körperlichen und geistigen Wohlbefinden und seine Integration in die Praxis des Kundalini Yoga.… Mehr Lesen...