Archiv der Kategorie: Emotion

Kundalini Yoga und Sonnenfinsternis

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Kundalini Yoga und Sonnenfinsternis beschreibt einmal die totale Verdunklung der Sonne am 08. April 2024 und zum anderen den yogischen Umgang damit. Diese spezielle Finsternis ist bei uns nicht sichtbar, denn sie findet in Mexiko und den USA statt. Die Auswirkungen der Finsternis sind jedoch global wahrnehmbar. Eine totale Sonnenfinsternis geschieht, wenn der Mond sich genau zwischen die Erde und die Sonne schiebt und diese komplett verdeckt.

Das funktioniert, weil Sonne und Mond von der Erde aus gesehen gleich groß erscheinen – die Sonne ist viel größer, aber auch entsprechend weiter weg.… Mehr Lesen...

Berührung aller Seinsschichten durch Kundalini Yoga

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„Berührung aller Seinsschichten durch Kundalini Yoga“ – so öffnet sich der Weg zu einer Transformation, die weit über die physische Ebene hinausgeht. Kundalini Yoga bietet einen Zugang zu den verschiedenen Schichten unseres Seins, den sogenannten „Koshas“. Diese fünf Koshas – Annamaya (physisch), Pranamaya (energetisch), Manomaya (mental), Vijnanamaya (intellektuell) und Anandamaya (spirituell) – bilden zusammen das komplette Spektrum menschlicher Erfahrung. In der Praxis des Kundalini Yoga erkunden wir diese Ebenen nicht nur, sondern wir lernen auch, wie wir sie harmonisieren und letztlich transformieren können, um unser wahres Selbst zu entdecken und zu entfalten.… Mehr Lesen...

Meditation über die Symmetrie in der Natur

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Meditation über die Symmetrie in der Natur kann eine tiefgründige und erhebende Erfahrung sein. Symmetrie findet sich überall in der Natur – von den majestätischen Mustern auf den Flügeln eines Schmetterlings bis hin zu den komplexen Strukturen eines Kristalls. Diese harmonischen Muster können ein Gefühl der Ruhe und des inneren Friedens fördern und uns an die verborgene Ordnung und Schönheit in der Welt erinnern.

„Um die Welt in einem Sandkorn zu sehen
und den Himmel in einer wilden Blume,
halte die Unendlichkeit auf deiner flachen Hand
und die Stunde rückt in die Ewigkeit.“

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Kundalini Yoga und die Aura

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Kundalini Yoga und die Aura beschreibt, wie man Körper und Geist in Einklang bringt und dadurch mehr Strahlkraft bekommt. Dadurch erweitert sich der äußere Schutzraum. Die Aura wird als feinstoffliches Energiefeld um den Körper herum beschrieben. Es wird angenommen, dass die Aura Informationen über die emotionale, mentale und spirituelle Natur einer Person enthält. Die Farbe und Qualität der Aura kann sich je nach den Gedanken, Emotionen und Handlungen der Person ändern.… Mehr Lesen...

Yoga für emotionales Gleichgewicht

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Yoga für emotionales Gleichgewicht stärkt die innere Balance. Ohne ein Gleichgewicht der Gefühle können Menschen ein breites Spektrum negativer Emotionen wie Angst, Depression, Wut, Reizbarkeit und emotionale Instabilität erleben. Emotionale Ungleichgewichte können zu körperlichen Gesundheitsproblemen wie Stress und Schlaflosigkeit führen. Menschen können Schwierigkeiten haben, ihre Emotionen zu regulieren, und es kann ihnen schwerfallen, gesunde Beziehungen zu führen. Außerdem neigen sie möglicherweise zu Impulsivität und schlechter Entscheidungsfindung.

Ist man sich dessen bewusst, dann kann man wahrnehmen, wie man nicht nur selbst, sondern wie auch das persönliche Umfeld auf Stress und Reizbarkeit reagieren.… Mehr Lesen...