Von der Freiheit, das Glück zu wählen ist ein Essay von Shakti Parwha Kaur.
Niedergeschlagenheit ist keineswegs eingebildet. Launen, Gefühle, Emotionen, Leid und Freud sind Gedankenwellen (bisweilen zum Beispiel durch hormonelle Veränderungen verursacht). Manchmal können wir diese Gedankenwellen ganz leicht kontrollieren und in einigen Fällen eben nicht. Meine Meinung ist: Viele unserer Stimmungstiefs (im Gegensatz zum Krankheitsbild einer Depression) sind Einstellungssache und können zur Gewohnheit werden. Wenn du dich frustriert, elend oder miserabel fühlt, dann kannst du die Geschichte sofort umschreiben, wichtig ist, dass du dich für eine Änderung entscheidest.… Mehr Lesen...