Archiv für den Monat: Dezember 2022

Yoga und die fünf Lebensphasen

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Yoga und die fünf Lebensphasen beschreibt, welche Entwicklungsstufen Menschen von Geburt bis Tod durchlaufen. Der indischen Philosophie zufolge sind das Kindheit, junger Erwachsener, Phase der Pflichten und des Familienlebens, die Zeit des Ruhestands und des Ratgebers, Abschnitt der Weltentsagung, des Loslassens und der Weisheit. Jede dieser Lebensphasen umfasst Stärken und herausfordernde Aspekte.

Wie jede Blüte welkt und jede Jugend
Dem Alter weicht, blüht jede Lebensstufe,
Blüht jede Weisheit auch und jede Tugend
Zu ihrer Zeit und darf nicht ewig dauern.

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Meditation für Selbstliebe

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Meditation für Selbstliebe stärkt eine seelische Verfassung, in der ein Mensch sich rückhaltlos selbst annehmen kann. In dem Zustand der Selbstliebe kann eine Person sich selbst achten, vertrauen und wertschätzen.

Selbstliebe versus Narzissmus

Selbstliebe ist keinesfalls mit Narzissmus gleichzusetzen, denn Narzissmus  entsteht immer erst dann, wenn es jemandem an echter Selbstliebe mangelt. Mithilfe von Narzissmus wird dann versucht, die fehlende Selbstliebe auszugleichen.

Auswirkungen der Selbstliebe

Wenn ein Mensch sich selbst wertschätzt und liebt, dann öffnet er oder sie sich für die Geschenke, die das Leben für sie oder ihn bereithält.… Mehr Lesen...