Kundalini Yoga und der Geruchsinn

Kundalini Yoga und der Geruchssinn

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„Kundalini Yoga und der Geruchssinn“ ist ein Artikel über das Riechen. Wie beeinflusst dieser Sinn unser Leben und wie können wir ihn durch Yoga pflegen. Der Geruchssinn ist einer der ältesten und faszinierendsten Sinne des Menschen. Während wir im Alltag oft auf das Sehen und Hören vertrauen, wirkt der Geruchssinn im Hintergrund und beeinflusst dabei unsere Emotionen, Erinnerungen und unser Wohlbefinden auf tiefe, unbewusste Weise.

Neuere Forschungen der Rockefeller University haben gezeigt, dass die menschliche Nase in der Lage ist, nahezu eine Billion verschiedene Düfte zu unterscheiden – weit mehr, als bisher angenommen.… Mehr Lesen...

Das dritte Chakra (Manipura)

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Das dritte Chakra (Manipura) ist ein Bereich, den wir fühlen, trainieren und verstehen können. In einigen Traditionen wird es oberhalb des Nabels, im Bereich des Solarplexus, verortet. Andere Traditionen platzieren das Chakra hingegen am oder sogar unterhalb des Nabels. Aus unserer Sicht ist alles richtig, denn das dritte Chakra ist kein einzelner Punkt im Bauchraum. Es ist ein funktionaler Raum. Es umfasst die tiefe Bauchwand, insbesondere den Musculus transversus abdominis, sowie die gesamte Verdauungshöhle zwischen Becken und Zwerchfell.… Mehr Lesen...

Wie Verzeihen Stress reduziert und das Wohlbefinden steigert

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Wie Verzeihen Stress reduziert und das Wohlbefinden steigert, zeigt sich in dem Moment, in dem innerer Frieden wichtiger wird als Recht zu behalten. Verzeihen ist ein mächtiges Werkzeug für unser Wohlbefinden. Viele Menschen halten jedoch an ihrem Groll fest, wenn sie von jemandem verletzt wurden. Das kann schmerzhaft sein und den Alltag belasten. Doch was passiert, wenn wir lernen, zu verzeihen? Psychologische Studien zeigen, dass Verzeihen Stress mindert und das Wohlergehen verbessert.… Mehr Lesen...

Die grüne Diät: Klarheit, Energie und Neubeginn im Vorfrühling

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Die grüne Diät: Klarheit, Energie und Neubeginn im Vorfrühling – eine bewusste Rückkehr zu lebendiger Ernährung, die den Körper entlastet und den Geist klärt. Wenn die Tage heller werden, verspüren viele Menschen das Bedürfnis nach Erneuerung. Der Körper fühlt sich noch winterschwer an, die Energie schwankt und die Lust auf frische Nahrung wächst. Genau hier setzt die grüne Diät an: Sie ist keine Radikalkur, sondern eine bewusste Rückkehr zu Einfachheit, Lebendigkeit und Nährstofffülle.… Mehr Lesen...

2026 – Das Jahr des Feuerpferdes: Bewegung, Transformation und die Kunst, geerdet zu bleiben

2026 – Das Jahr des Feuerpferdes: Bewegung, Transformation und die Kunst, geerdet zu bleiben

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2026 – Das Jahr des Feuerpferdes: Bewegung, Transformation und die Kunst, geerdet zu bleiben. Mit diesem Jahr beginnt eine Phase intensiver Dynamik, tiefgreifender Wandlungsprozesse und großer Chancen – vorausgesetzt, es gelingt, die starke Energie bewusst zu lenken.

Ein neuer Zyklus beginnt am 17. Februar 2026

Am 17. Februar 2026 startet nach dem chinesischen Mondkalender das Jahr des Feuerpferdes. Gleichzeitig endet das Jahr der Holzschlange. Die bis zum 3. März andauernden Neujahrsfeierlichkeiten markieren mehr als einen kalendarischen Wechsel: Sie stehen für einen energetischen Übergang von innerer Vorbereitung hin zu sichtbarer Bewegung, vom Abwarten zum Handeln.… Mehr Lesen...