Schlagwort-Archive: Seele

Über die Kunst bei sich selbst anzukommen

Über die Kunst bei sich selbst anzukommen

Über die Kunst, bei sich selbst anzukommen: In einer Welt voller Ablenkungen und spiritueller Abkürzungen ist es entscheidend, den Weg nach innen bewusst zu gehen, um echte Tiefe und Verbindung zu finden. Viele Menschen suchen jedoch nach schnellen spirituellen Lösungen.

Sie glauben, sie könnten einfach „Gott anrufen“ – durch Gebet, Meditation oder bestimmte Methoden – und sofort eine Verbindung herstellen. Doch so funktioniert es nicht. Stell dir ein Funkgerät vor. Du sprichst hinein, aber keiner antwortet.… Mehr Lesen...

Frau meditiert und praktiziert Kundalini Yoga

Finde dein inneres Glück durch Kundalini-Yoga!

Finde dein inneres Glück durch Kundalini-Yoga beschreibt, dass dein Leben in natürlichen Phase verläuft, die jeweils etwa 18 Jahre umfassen. In deiner Jugend (0–18 Jahre) bist du voller Energie und wirst von körperlichen und hormonellen Veränderungen angetrieben. Laut Kundalini-Yoga-Lehren ist dein Drüsensystem in dieser Zeit besonders aktiv, was dir einerseits Schwung, andererseits aber auch Unruhe bringt. In deinen 20ern und 30ern (18–36 Jahre) baust du dein Leben auf – vielleicht startest du eine Karriere oder gründest eine Familie.… Mehr Lesen...

Eine Blumenkerze in der Hand einer Frau

Kraft schöpfen aus der Urquelle unserer Identität

Kraft schöpfen aus der Urquelle unserer Identität – genau darum geht es in diesem Blog, der dich auf eine transformative Reise zu deinem wahren Selbst mitnimmt. Kundalini Yoga wird als „Yoga des Bewusstseins“ bezeichnet. Im Mittelpunkt steht das Erwachen des tiefsten Potenzials des Menschen. Ein zentraler Bestandteil des Kundalini Yoga-Weges ist das Singen von Mantras. Eines der wichtigsten und am häufigsten praktizierten Mantras im Kundalini Yoga ist ‚Sat Nam‘ – eine Klangformel, die uns mit unserem wahren Selbst verbindet.… Mehr Lesen...

Körper erden und Seele wärmen

Körper erden und Seele wärmen bedeutet, das Vata-Dosha ins Gleichgewicht zu bringen und inneren Frieden zu schaffen.

Im Ayurveda spricht man von drei grundlegenden Doshas – das sind Energieprinzipien, die unsere körperliche und geistige Balance beeinflussen: Vata, Pitta und Kapha. Jedes dieser Doshas setzt sich aus den fünf Elementen Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther zusammen und prägt die Art und Weise, wie unser Körper und Geist funktionieren.

Der Wechsel der Jahreszeiten wirkt sich auch auf die Doshas aus: Im Sommer dominiert Pitta, das Prinzip von Hitze und Stoffwechsel; im Winter regiert Kapha, das stabilisierende und beruhigende Element; im Frühling tritt Vata hervor, das für Bewegung und Leichtigkeit steht.… Mehr Lesen...

Regenbogensalat für Chakra Küche - Essen für Leib und Seele

Chakra-Küche – Essen für Leib und Seele

Chakra-Küche – Essen für Leib und Seele bedeutet, dass du bist, was du isst – und das gilt nicht nur für deinen Körper, sondern auch für deine Seele. Wenn du dich je gefragt hast, wie du durch Ernährung deinen Geist und deine Energiezentren, die Chakren, nähren kannst, dann bist du hier genau richtig. Tauch ein in die Welt der Chakra-Küche!

Die sieben Chakras repräsentieren die Hauptenergiezentren des Körpers. Sie erstrecken sich vom Steißbein bis zum Oberkopf.… Mehr Lesen...