Kundalini Yoga und die Wintersonnenwende stellt die Besonderheit der Jahreszeit vor. Inkludiert ist eine Meditation, die reinigend ist und für Neues öffnet. Die Wintersonnenwende 2022 wird auf der Nordhalbkugel unseres Planeten am Mittwoch, 21. Dezember 2022, 22:48 MEZ stattfinden. Um 8.09 Uhr geht die Sonne auf, um 16.17 Uhr wird es wieder dunkel. Am Mittwoch gibt es 16 Stunden lang kein Tageslicht.
An dem Tag der Wintersonnenwende kann man Zukünftiges erforschen.… Mehr Lesen...
DER GLÜCKLICH-GESUND-HEILIG-ATEM nutzt die Kraft des Atems, um den Effekt des Mantras GESUND BIN ICH, GLÜCKLICH BIN ICH, HEILIG BIN ICH zu vertiefen. Wenn du das Mantra-Chanten korrekt ausübst, dann verlangsamt sich deine Atmung. Du atmest zweieinhalbmal in der Minute. Normalerweise atmet man zwölf- bis fünfzehnmal pro Minute. Weniger als vier Atemzüge pro Minute bewirken, dass das Gehirn beginnt, intensiver zu arbeiten. Die Hirnanhangdrüse und die Zirbeldrüse ändern ihre Verbindung zueinander.… Mehr Lesen...