Schlagwort-Archive: Pranajama

Körperimpulse für Frieden

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Körperimpulse für Frieden sind zum Beispiel die Signale des Nervensystems, die Balance und Ruhe im Körper fördern und die Verbindung zwischen Körper und Geist stärken. Frieden beginnt in dir, wenn Körper und Geist im Einklang sind und diese innere Harmonie dein Leben nachhaltig prägt.

Körperimpulse für Frieden – die Rolle der neuronalen Netzwerke

Die Förderung innerer Ruhe stärkt die neuronalen Netzwerke, die mit positiven Emotionen und friedvollem Verhalten verbunden sind. Gedanken und Emotionen sind eng mit physiologischen Zuständen des Körpers verbunden, denn das autonome Nervensystem reagiert direkt auf Stress oder Entspannung.… Mehr Lesen...

Grenzen erkennen und achten mit Kundalini Yoga

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Grenzen erkennen und achten mit Kundalini Yoga? Kundalini Yoga bietet Unterstützung, um mit dem Auf und Ab des Lebens besser zurechtzukommen. Die Techniken des Yoga und der Meditation haben die Fähigkeit, bestimmte Gehirnregionen zu aktivieren. Diese schärfen das Bewusstsein und tragen zu einer ausgeglicheneren Selbstkontrolle bei. Durch gezieltes Atmen, spezielle Bewegungsabläufe und exaktes Timing stärkt Kundalini Yoga das Nervensystem auf zellulärer Ebene. So kann sich ein energetisches Bewusstsein ausbilden.

Das energetische Bewusstsein ermöglicht ein tiefes Verständnis der Energie, die uns umgibt, einschließlich der Fähigkeit, den Energiefluss im eigenen Körper zu erkennen und zu regulieren.… Mehr Lesen...