Frau meditiert und praktiziert Kundalini Yoga

Finde dein inneres Glück durch Kundalini-Yoga!

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Finde dein inneres Glück durch Kundalini-Yoga beschreibt, dass dein Leben in natürlichen Phase verläuft, die jeweils etwa 18 Jahre umfassen. In deiner Jugend (0–18 Jahre) bist du voller Energie und wirst von körperlichen und hormonellen Veränderungen angetrieben. Laut Kundalini-Yoga-Lehren ist dein Drüsensystem in dieser Zeit besonders aktiv, was dir einerseits Schwung, andererseits aber auch Unruhe bringt. In deinen 20ern und 30ern (18–36 Jahre) baust du dein Leben auf – vielleicht startest du eine Karriere oder gründest eine Familie.… Mehr Lesen...

Der Blick erschafft die Welt. Herz. Schöne Augen. Quantenphysik.

Warum dein Blick die Welt erschafft

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Warum dein Blick die Welt erschafft: Weil deine Wahrnehmung nicht nur die Wirklichkeit spiegelt, sondern sie in jedem Moment mitgestaltet – und genau hier beginnt deine Freiheit.

Stell dir vor, du schaust in einen Teich. Auf den ersten Blick scheint das Wasser ruhig und klar, denn du siehst nur die Oberfläche. Aber unter der Oberfläche ist Bewegung. Strömungen, Lichtspiele und verborgene Tiefen. Ähnlich verhält es sich mit dem, was wir „Realität“ nennen.… Mehr Lesen...

Mondgarten, Nakshastra

Reise durch den Mondgarten: Was Nakshatras über dich verraten

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Reise durch den Mondgarten: Was Nakshatras über dich verraten – stellen wir uns den Himmel als einen Garten vor, durch den der Mond auf seiner Reise von Vollmond zu Vollmond jeden Tag ein kleines Stück wandert. Auf diesem Weg hat er 27 Lieblingsplätze, die in der vedischen Astrologie Nakshatras genannt werden. Diese Orte sind wie kleine Gärten, jeder mit einer bestimmten Farbe, einem bestimmten Duft und einer bestimmten Eigenschaft. In der vedischen Astrologie helfen uns die Nakshatras, die Energie des Mondes und ihren Einfluss auf unser Leben zu verstehen.… Mehr Lesen...

Ein Yogi meditiert für Raum für Frieden

Frieden ist Raum – eine yogische Betrachtung

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Frieden als Raum – eine yogische Betrachtung

Frieden ist kein Zustand, den man erreicht und dann festhält.
Frieden ist Raum – lebendig, atmend, wach.
Ein Raum, der sich in dir öffnet, wenn du nicht mehr kämpfst, aber auch nicht mehr fliehst.

Im Yoga begegnen wir diesem Raum ganz unmittelbar.
Durch bewusste Atmung, durch Haltung, durch Stille, durch Klang.
In der Tiefe unserer Praxis geschieht etwas Wesentliches:
Wir betreten den Raum des Friedens – nicht außerhalb von uns, sondern in uns.… Mehr Lesen...

Zeit Spirale Universum Zeitlosigkeit, Zeitwahrnehmung durch Yoga

Zeitwahrnehmung durch Yoga

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Zeitwahrnehmung durch Yoga öffnet einen inneren Raum, in dem Zeit nicht gemessen, sondern erfahren wird. In Momenten der Stille – wenn man die Augen schließt und tief durchatmet – kann etwas Feines zu schwingen beginnen. Es ist das Gefühl, da zu sein. Keine Aufgabe, keine Rolle, kein Ziel – nur das Spüren des eigenen Körpers, des Atems, der Präsenz. Und genau hier beginnt ein verändertes Zeitempfinden.

Zeitqualität

Unsere Wahrnehmung der Zeit ist nie objektiv.… Mehr Lesen...