Archiv der Kategorie: Allgemein

Verhaltensmuster durch Meditation ändern

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Es ist möglich, Verhaltensmuster durch Meditation zu ändern. Die meisten unserer alltäglichen Handlungsabfolgen geschehen automatisch, beziehungsweise unbewusst. Ein gutes Beispiel hierfür ist das Autofahren: Ein Fuß befindet sich auf dem Gaspedal, der andere Fuß ist ganz entspannt. Das Auto vor einem bremst plötzlich ab und der gerade noch relaxte Fuß spannt sich an und bedient die Bremse.

Das ist eine automatische Reaktion, die ohne Zutun unseres Bewusstseins geschieht. Der Reflex der Füße zeigt an, dass das Unterbewusstsein gut trainiert ist, es ist empfindsam und achtsam und es übernimmt die Regie.… Mehr Lesen...

Yoga und der Muttertag

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Yoga und der Muttertag soll eine Inspiration sein, den Muttertag angenehm zu gestalten. Nur wenige meiner Freundinnen können sich am Muttertag ganz unbelastet und frei von ihrer Familie feiern lassen. Heute offenbarte mir eine dieser Freundinnen, dass sie nicht an den Muttertag glauben würde. Ich persönlich finde es ganz drollig, wenn meine Kinder mich am Muttertag mit kleinen Geschenken und Blumen bedenken. Ich merke aber auch, dass ich das nicht so ganz ernst nehme und schnell wieder zur Tagesordnung übergehen möchte.… Mehr Lesen...

Narzissmus und Yoga

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Narzissmus und Yoga meint, dass echte Selbstliebe heilsam ist und alle davon profitieren  können. Echter Narzissmus hingegen ist zerstörerisch, scheint aber ein Zeichen unserer Zeit zu sein. Das offenbart sich in unter anderem durch selbstverliebte und eitle Führungseliten in Politik und Wirtschaft. Es ist allgemein bekannt, dass Narzissten Bewunderung suchen und daher ein Hinterfragen ihrer Person als ungeheure Kränkung empfinden. Das macht Narzissten unberechenbar in ihren Reaktionen.

Was ist Narzissmus

Narziss (Gyula Benczúr, 1881, Ungarische Nationalgalerie, Budapest)

Als Narzissten bezeichnet man jemanden, der unter übertriebener Selbstverliebtheit leidet.… Mehr Lesen...

Meditationen gegen die tägliche Informationsflut

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Meditationen gegen die tägliche Informationsflut stärken deine Nerven. Viele Menschen haben das Gefühl, von der Flut an Informationen überschwemmt zu werden. Der Strom an Informationen scheint endlos zu sein. Teilweise widersprechen sich die Angaben. Manche der Nachrichten sind wichtig und wahr und einige sind schmerzlich. Wieder andere Angaben bestehen aus vorsätzlichen Teilwahrheiten, frechen Lügen und Propaganda. Manche Informationen sind manipuliert, damit wir für oder gegen bestimmte Parteien oder Projekte stimmen. Einige Nachrichten sind tatsächlich ein Angriff auf die Wahrhaftigkeit!… Mehr Lesen...

Yoga und das innere Feuer

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Yoga und das innere Feuer beschreibt, dass Agni (das Feuer) als elementare Kraft in jedem Lebewesen wirksam ist. Es ist unser inneres Feuer, unsere Lebensflamme und unsere Verdauungskraft. Das Lebensfeuer brennt in gesunden, lebensfrohen Menschen sehr hell, bei schwer Erkrankten glimmt es nur auf Sparflamme. Die Lebensflamme eines Menschen erlischt ganz, wenn er stirbt.

Agni – God of Fire

Das Sanskritwort Agni steht ganz allgemein für das Feuer, das wir hier auf der Erde entweder als wärmende, transformierende Kraft oder als einen zerstörerischen Brand wahrnehmen können.… Mehr Lesen...