Die Meditation für Mitgefühl stärkt das Herzzentrum, sodass man das vierte Sutra des Wassermannzeitalters intuitiv erfassen kann.

Es lautet: Verstehe durch Mitgefühl oder du wirst die Zeiten missdeuten.

Leidenschaften sind wie die Gezeiten, sie kommen und sie gehen wieder. Der Geist kann nicht stabil sein, solange die Gezeitenwelle der Leidenschaft den Geist mal hoch, mal runter und mal rundherum bewegt. Mitgefühl ist wie der Passatwind, mit dessen Hilfe der Mensch den großen Ozean des Lebens sicher überqueren kann.… Mehr Lesen...

Die spirituelle Bedeutung des Bartes drückt aus, dass das Kundaliniyoga den Bartwuchs empfiehlt, obwohl einige behaupten, dass der Bart wie ein gut konstruierter Krümmelfang wirkt. Er ist ein Gebilde, das es unmöglich macht, Milchshakes ohne Strohhalm zu trinken. Der Bart ist ein haariges Phänomen. Ich will mein Bestes geben, um seine spirituelle Bedeutung zu erklären.

Überall auf der Welt, in vielen Kulturen, Religionsgemeinschaften und bei einer großen Zahl von spirituellen Praktiken waren Bartträger hoch angesehen.… Mehr Lesen...

Der Weg des Yogas führt nach innen. Noch ist es kaum vorstellbar, wie unser Leben aussähe, wenn wir 2/3 des Tages in uns selbst leben würden. Das ist das Maß des Yoga: Zwei Drittel des Tages im Inneren und ein Drittel des Tages im Äußeren zu leben.

Wenden wir uns einmal bewusst unserem Inneren zu. Es erscheint mir unerforscht, wie die Tiefen des Ozeans. Was passiert in uns? In uns ist unsere Wahrnehmung.… Mehr Lesen...