Archiv des Autors: Bettina Stülpnagel-Pomarius

Narzissmus und Yoga

Narzissmus und Yoga meint, dass echte Selbstliebe heilsam ist und alle davon profitieren  können. Echter Narzissmus hingegen ist zerstörerisch, scheint aber ein Zeichen unserer Zeit zu sein. Das offenbart sich in unter anderem durch selbstverliebte und eitle Führungseliten in Politik und Wirtschaft. Es ist allgemein bekannt, dass Narzissten Bewunderung suchen und daher ein Hinterfragen ihrer Person als ungeheure Kränkung empfinden. Das macht Narzissten unberechenbar in ihren Reaktionen.

Was ist Narzissmus

Narziss (Gyula Benczúr, 1881, Ungarische Nationalgalerie, Budapest)

Als Narzissten bezeichnet man jemanden, der unter übertriebener Selbstverliebtheit leidet.… Mehr Lesen...

Meditationen gegen die tägliche Informationsflut

Meditationen gegen die tägliche Informationsflut stärken deine Nerven. Viele Menschen haben das Gefühl, von der Flut an Informationen überschwemmt zu werden. Der Strom an Informationen scheint endlos zu sein. Teilweise widersprechen sich die Angaben. Manche der Nachrichten sind wichtig und wahr und einige sind schmerzlich. Wieder andere Angaben bestehen aus vorsätzlichen Teilwahrheiten, frechen Lügen und Propaganda. Manche Informationen sind manipuliert, damit wir für oder gegen bestimmte Parteien oder Projekte stimmen. Einige Nachrichten sind tatsächlich ein Angriff auf die Wahrhaftigkeit!… Mehr Lesen...

Yoga und das innere Feuer

Yoga und das innere Feuer beschreibt, dass Agni (das Feuer) als elementare Kraft in jedem Lebewesen wirksam ist. Es ist unser inneres Feuer, unsere Lebensflamme und unsere Verdauungskraft. Das Lebensfeuer brennt in gesunden, lebensfrohen Menschen sehr hell, bei schwer Erkrankten glimmt es nur auf Sparflamme. Die Lebensflamme eines Menschen erlischt ganz, wenn er stirbt.

Agni – God of Fire

Das Sanskritwort Agni steht ganz allgemein für das Feuer, das wir hier auf der Erde entweder als wärmende, transformierende Kraft oder als einen zerstörerischen Brand wahrnehmen können.… Mehr Lesen...

Meditation für Dankbarkeit

Meditation für Dankbarkeit kann Wohlstand kreieren. Du kannst die Meditation praktizieren, wenn deine Umgebung negativ ist oder du dich negativ fühlst. Wenn du das Meditationsmantra singst, dann berühren dich die Engel und deine Urahnen, die wie Engel sind, verbinden sich mit dir.

Das Wort Mantra besteht aus den Lauten ‚man‘ und ‚tra.‘ Mantra ist eine geistig projizierte Schwingung, mit der man sich mit der Unendlichkeit verbinden und dadurch eine Wirkung erzielen kann.… Mehr Lesen...

Yogische Ernährung: Medizin für den Menschen

Yogische Ernährung: Medizin für den Menschen besagt, dass Nahrung auch ein Heilmittel ist. Gute Nahrungsmittel sind wie Arzneien, die für unsere Ausgeglichenheit sorgen. Das ist die besondere Kraft gesunder Lebensmittel. Unsere Nahrung sollte nährstoffreich, stärkend und ausgewogen sein.

Ein Merkmal ausgewogener Ernährung ist, dass die Nahrung verdaut werden kann, ohne dass dieser Prozess die Gesundheit beeinträchtigt. Der Vorgang der Verdauung sollte den Körper nicht belasten. Stärkende Lebensmittel erhöhen deine Lebensfreude. Belastende Nahrungsmittel machen krank.… Mehr Lesen...