Archiv des Autors: Bettina Stülpnagel-Pomarius

Yoga und Gier

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Yoga und Gier (Video von Russel Brand) besagt, dass das Programm schwer abzustellen ist. Gier ist erklärtermaßen das Phänomen, mehr zu wollen als man braucht. Unersättlichkeit kann unsichtbar in jedem von uns existieren. Eigentlich habe ich alles, was ich brauche. Ich habe eine Frau, mit der ich mich gut verstehe und zwei Kinder, die ich anbete. Ich muss nichts für meinen  Lebensunterhalt tun, was ich nicht genieße. Aber die Gier ist eine Befindlichkeit, die mich niemals zur Ruhe kommen lässt.

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Yoga und die Weisheit friedlicher Krieger

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Yoga und die Weisheit friedlicher Krieger besagt, dass das Sein und die Vorgehensweise von friedvollen Kriegern und Kriegerinnen inspirierend und gleichzeitig motivierend ist. Das Urbild des Kriegers steht für Mut und Einsatzbereitschaft. Ein guter Krieger ist achtsam, treu, zielgerichtet und diszipliniert. Ein gereifter Krieger kann Grenzen ziehen, ohne andere zu verletzten und steht in einem offenen und ehrlichen Kontakt zu seiner Umwelt. Der Krieger und die Kriegerin sind bereit zu scheitern und daran zu wachsen.… Mehr Lesen...

Yogaphilosophie: Karma und Inkarnation

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Yogaphilosophie: Karma und Inkarnation beantwortet die Frage, woher wir kommen und wohin wir gehen. Griechische Philosophen wie Platon oder Pythagoras nahmen an, dass Seelen wiederholt reinkarnieren, also wieder Fleisch werden. Die Yogalehren glauben ebenfalls, dass eine Seele auf ihrem Weg zur Befreiung viele Existenzen durchläuft. Das Sanskritwort ‚Samsara’ beschreibt einen sich ständig wiederholenden Kreislauf von Leben, Tod und Wiedergeburt.

‚Samara’ bedeutet übersetzt ‚beständiges Wandern’. Alle sterblichen Wesen sind ‚Samsara’ unterworfen. Die Wesen sammeln auf ihren dauernden, ständigen Wanderungen viele Erfahrungen.… Mehr Lesen...

Yogi Bhajan: Sei du selbst und es ist egal, wie alt du bist

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Yogi Bhajan: Sei du selbst und es ist egal, wie alt du bist! Es ist ein Grundbedürfnis des menschlichen Geistes, sich von der Angst vor dem Tode zu befreien. Zu vergleichen ist dieser Wunsch mit der Sehnsucht von Gefängnisinsassen nach Freiheit. Die Angst vor dem Tod übt einen sehr subtilen Druck auf das Unterbewusstsein der meisten Menschen aus. Ich schätze mal, dass ungefähr fünfundachtzig Prozent aller Menschen unter der Angst vor dem Tod und dem Alter leiden.… Mehr Lesen...

Yoga und Füße

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Yoga und Füße besagt, dass wir Menschen sind die einzigen Lebewesen, die durchgehend auf zwei Beinen laufen. Der aufrechte Gang ist unser besonderes Kennzeichen! Um jedoch auf zwei Beinen laufen zu können, benötigen wir Füße, die das Vermögen haben, unser gesamtes Körpergewicht zu tragen und sich darüber hinaus flexibel  allen Wachstumsprozessen, eventuellen Schwangerschaften, sportlichen Ambitionen und  sonstigen Veränderungen anzupassen. Wir brauchen Füße, die gut mit unseren Gehirnen vernetzt sind, damit wir die unterschiedlichen Untergründe, auf denen wir laufen, angemessen wahrnehmen und entsprechende Reaktionen zeigen können.… Mehr Lesen...