Die innere Landkarte des Yoga führt nicht durch Länder und Kontinente, sondern durch die verborgenen Räume unseres Menschseins, aus denen Lebendigkeit, Bewusstheit und innere Freiheit entspringen. Wer Yoga ausschließlich als Gymnastik versteht, übersieht möglicherweise seinen faszinierendsten Aspekt. Zwar beginnt der Weg häufig mit dem Körper – mit einem schmerzenden Rücken, verspannten Schultern oder dem Wunsch nach mehr Beweglichkeit. Doch wer über längere Zeit praktiziert, macht meist eine überraschende Entdeckung: Die eigentliche Veränderung findet nicht in den Muskeln, sondern im Erleben statt.… Mehr Lesen...