Schlagwort-Archive: Sonne

Surya und die Sonnenkraft der Sommersonnenwende

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Surya und die Sonnenkraft der Sommersonnenwende: Dieser Satz hat einen romantischen, beinahe geheimnisvollen Klang. Man denkt an helle Nächte, Feuer, Blumenkränze, Mittsommer, lange Abende und an unsere Natur, die sich jetzt in ihrer ganzen Fülle zeigt. Astronomisch betrachtet bedeutet die Sommersonnenwende, dass der längste Tag des Jahres erreicht ist. Die Zeitspanne zwischen Sonnenaufgang und Sonnenuntergang ist so weit ausgedehnt wie sonst nie im Jahreslauf. Die Sonne steht so hoch über dem Horizont wie in keinem anderen Monat, und je weiter nördlich ein Ort liegt, desto länger bleibt es hell.… Mehr Lesen...

Yoga für Kreativität und gute Laune

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Viele Yoginis und Yogis berichten nach der Praxis, dass ihre Stimmung sich gehoben habe und sie sich wohl und glücklich fühlen. Tatsächlich bessern Yogaübungen und Meditationen das Befinden, sorgen für gute Laune und für mehr Kreativität. Ein Grund hierfür ist, dass die Bildung des Sonnenhormons Serotonin durch das Yoga begünstigt wird. Warum das so ist und wie du darüber hinaus mittels dieses Botenstoffes für dein Wohlbefinden sorgen kannst, das beantwortet der Artikel.… Mehr Lesen...

Kundalini Yoga in der dunklen Jahreszeit

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Kundalini Yoga in der dunklen Jahreszeit beschreibt, dass Yoga gerade im Herbst und Winter wirksam und stärkend ist. In unseren Breitengraden strahlt die Sonne im Herbst und Winter in einem flacheren Winkel. So verzaubert sie uns an wolkenlosen Tagen mit ihrem sanften, klaren Licht.  Da die Sonne tagtäglich weiter unter dem  Äquator steht, scheint es an Nebel- und Regentage besonders dunkel zu sein. Es kommt einem so vor, als würde die Sonne niemals wirklich aufgehen.… Mehr Lesen...