Schlagwort-Archive: Immunsystem

Fels, Brandung, Stärke, Resilienz

Warum deine Milz dich zu einem Fels in der Brandung macht

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Warum deine Milz dich zu einem Fels in der Brandung macht? Weil sie dafür sorgt, dass dein Körper widerstandsfähig bleibt und du auch unter Druck gelassen reagieren kannst.

Die ständige Konfrontation mit Katastrophen triggert die Menschen. Viele haben das Gefühl, Krankheiten, Klimawandel und Kriegen hilflos ausgeliefert zu sein. Sie geraten in Panik und fühlen sich ohnmächtig. Tatsächlich haben wir über eine innere Widerstandskraft. Unser Körper verfügt über erstaunliche Fähigkeiten, die uns Stabilität schenken.… Mehr Lesen...

Freiheit stärkt das Immunsystem

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„Freiheit stärkt das Immunsystem“ bedeutet, dass die Wahrnehmung innerer Freiheit uns friedlicher und gesunder macht. Ängste, schlechte Ernährung, Bewegungsmangel, zu wenig Schlaf und eine flache Atmung schwächen das Immunsystem hingegen.  Chronischer Stress senkt die Immunabwehr, da die Immunzellen sich nicht mehr effektiv vermehren können. Das körpereigene Abwehrsystem wird lahmgelegt. Die Folge: Einfache Infekte machen krank.  Zum Beispiel kehren Herpes-Bläschen wieder; das Immunsystem hält das Herpesvirus normalerweise in Schach. Wunden heilen ebenfalls langsamer.… Mehr Lesen...