„Freiheit stärkt das Immunsystem“ bedeutet, dass die Wahrnehmung innerer Freiheit uns friedlicher und gesunder macht. Ängste, schlechte Ernährung, Bewegungsmangel, zu wenig Schlaf und eine flache Atmung schwächen das Immunsystem hingegen.  Chronischer Stress senkt die Immunabwehr, da die Immunzellen sich nicht mehr effektiv vermehren können. Das körpereigene Abwehrsystem wird lahmgelegt. Die Folge: Einfache Infekte machen krank.  Zum Beispiel kehren Herpes-Bläschen wieder; das Immunsystem hält das Herpesvirus normalerweise in Schach. Wunden heilen ebenfalls langsamer.… Mehr Lesen...