Archiv für den Monat: Oktober 2025

Kundalini-Yoga für emotionale Balance und innere Stärke

Kundalini-Yoga für emotionale Balance und innere Stärke

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Kundalini-Yoga für emotionale Balance und innere Stärke hilft dir, deine Gefühle zu verstehen, zu regulieren und sie als Kraftquelle zu nutzen. Wenn du dich manchmal von deinen Emotionen überwältigt fühlst oder gar keinen Zugang mehr zu ihnen hast, kann diese Praxis dir den Weg zurück in deine Mitte weisen.

Warum wir den Kontakt zu unseren Emotionen verlieren

Emotionen sind natürliche Signale unseres Körpers. Doch Stress, alte Prägungen oder antrainierte Kontrollmechanismen können dazu führen, dass wir sie entweder zu stark erleben oder sie vollständig abspalten.… Mehr Lesen...

Über die Kunst bei sich selbst anzukommen

Über die Kunst bei sich selbst anzukommen

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Über die Kunst, bei sich selbst anzukommen: In einer Welt voller Ablenkungen und spiritueller Abkürzungen ist es entscheidend, den Weg nach innen bewusst zu gehen, um echte Tiefe und Verbindung zu finden. Viele Menschen suchen jedoch nach schnellen spirituellen Lösungen.

Sie glauben, sie könnten einfach „Gott anrufen“ – durch Gebet, Meditation oder bestimmte Methoden – und sofort eine Verbindung herstellen. Doch so funktioniert es nicht. Stell dir ein Funkgerät vor. Du sprichst hinein, aber keiner antwortet.… Mehr Lesen...

Vom Ego zur universellen Bewusstheit

Vom Ego zur universellen Bewusstheit

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Vom Ego zur universellen Bewusstheit bedeutet, dass du nicht dein Kopfkino bist. Du bist das Bewusstsein dahinter.

1) Was Geist wirklich ist

Dein Gehirn ist wie ein Radio – ein feines Empfangsgerät. Der Geist ist das Signal, das ständig im Raum vorhanden ist. Die Frequenz ist die Einstellung, auf der du dieses Signal empfängst. Das Radio selbst macht keinen Ton. Es empfängt das unsichtbare Signal auf einer bestimmten Frequenz, verstärkt es und macht es hörbar.… Mehr Lesen...