Yoga für die Knie ist gesund für diese größten Gelenke des Körpers. Insgesamt besitzen wir zirka 140 echte Gelenke. Die  sechs großen Gelenke des Körpers sind: Schulter-, Ellenbogen-, Hand-, Hüft-, Knie- und Sprunggelenk. Dank unserer Kniegelenke können wir in die Hocke gehen oder Treppen steigen, springen, hüpfen und laufen. Beim Laufen lastet etwa das Vierfache unseres Körpergewichts auf unseren Knien, wenn wir eine Treppe hinunterlaufen, kann der Druck durchaus das Sechsfache betragen, aus diesem Grunde müssen die Knie belastbar und gleichzeitig beweglich sein.… Mehr Lesen...

Yoga und Folgsamkeit weist darauf hin, dass es gefährlich sein kann, wenn ein Mensch gehorsam ist, ohne in Kontakt mit sich selbst zu sein. Ohne innerlich zu überprüfen, ob das, was von einem verlangt wird, auch den innersten Werten entspricht, kann man sich selbst und andere verletzen. Auf der anderen Seite macht Unterwürfigkeit das Leben leichter.

Abstand nehmen zu können von eigenen Wünschen, Bedürfnissen oder Überzeugungen und einer höheren Macht zu gehorchen, das kann einen selbst oder eine gemeinschaftliche Unternehmung voranbringen.… Mehr Lesen...

Yoga und Gier (Video von Russel Brand) besagt, dass das Programm schwer abzustellen ist. Gier ist erklärtermaßen das Phänomen, mehr zu wollen als man braucht. Unersättlichkeit kann unsichtbar in jedem von uns existieren. Eigentlich habe ich alles, was ich brauche. Ich habe eine Frau, mit der ich mich gut verstehe und zwei Kinder, die ich anbete. Ich muss nichts für meinen  Lebensunterhalt tun, was ich nicht genieße. Aber die Gier ist eine Befindlichkeit, die mich niemals zur Ruhe kommen lässt.