Kategorie-Archiv: Meditation

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Yogi Bhajan: Die Psychologie der Angst

Der Hauptmotivator für die meisten Menschen ist die Angst.
Wenn du erwachsen wirst, dann begibst du dich auf Partnersuche, du denkst, dass du niemals jemanden abkriegen wirst. Wenn du erwachsen bist, dann möchtest du Dinge zusammentragen, Geld ansammeln und du möchtest reich werden. Wenn das Alter naht, dann hast du Angst, dass niemand für dich sorgen wird. Wir sind von Angst und Leid beherrscht. Und Leid benötigt immer Gesellschaft….. In einem normalen Leben und es ist egal, zu wem du gehörst, welcher Philosophie du anhängst, was du sagst und was du gerne fühlen möchtest, hast du als Person immer Angst vor Einsamkeit, vor Zurückweisung, vor Ungeliebtsein, vor Armut, dass du morgen nicht mehr essen kannst. Wenn du eine Familie hast, dann sorgst du dich um deine Kinder, du sorgst dich um dieses und jenes. Niemand handelt aus Liebe.

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Der erste und der letzte Atemzug

Die Qualität des ersten Atemzuges prägt den Pranakörper des Menschen und beeinflusst von Anfang an, wie er das Leben erfahren wird. Der erste Atemzug reflektiert die Psyche der Mutter, den Zustand der Projektion beider Elternteile, wie er zum Zeitpunkt der Empfängnis war, sowie die emotionale Beschaffenheit aller Erfahrungen, die das Baby im Mutterleib gemacht hat.

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Yogi Bhajan: Die Bedeutung des spirituellen Namens

Die Bestimmung
Jeder Mensch hat eine Bestimmung, das ist die  grundlegende Theorie des Yogas. Deine essenzielle Bestimmung ist die Verbindung zu deiner Seele.  Deine besten Handlungen und dein höchstes Bewusstsein sind Ausdruck des Weges zu diesem Ziel. Deine Bestimmung beinhaltet auch die Wahrnehmung deiner Berufung und deines Lebenssinns.

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Erfahrungen einen Sinn geben

„Es sind nicht die Dinge, die uns beunruhigen, sondern die Meinungen, die wir von den Dingen haben.“ ~ Epiktet
In jedem Augenblick treffen unendlich viele Informationen aus der Umwelt auf unsere Sinne. Das Gehirn filtert diese Informationen per Unterbewusstsein und füttert anschließend das Bewusstsein mit (überschaubaren) Informationseinheiten, die im Moment für das Leben und Überleben wichtig erscheinen.
Während du diesen Text liest, kannst du dir über die Temperatur deines Atems bewusst werden, wenn er die Nase verlässt, das Gefühl der Kleidung auf deiner Haut, die Geräusche, die du jetzt hören kannst. All diese Geschehen sind schon da gewesen, bevor du sie deutlich gespürt, gehört und gesehen hast, sie waren nur nicht in deinem Bewusstsein.
Bewusstsein ist also ein enormer Auswahl-Prozess, bei dem einzelne Aspekte erkannt, andere ausgeblendet, geändert oder verallgemeinert werden. Sogenannte Wahrnehmungsfilter dienen der Erhaltung der Welt (unseres Modells der Welt), in der wir leben.

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Für die Friedenskräfte des Herzens: 40 – Tage – Sadhana

Der Frühsommer ist ein besonderer Zeitabschnitt des Jahreslaufes
Auf der nördlichen Halbkugel verabschiedet sich der Frühling, mit der Sonnenwende am 21. Juni beginnt der Sommer. 3HO Deutschland nimmt diese spezielle Zeit als Anlass zu einem 40-Tage-Sadhana einzuladen. Die Meditation ist für innere Klarheit und Würde, das Mantra öffnet das Herz und stärkt den inneren und äußeren Frieden. Meditationsbeginn ist der 03. Juni 2015. Das ist auch der erste Tag des 4. Deutschen Kundalini Yoga Festivals.

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Sei du selbst

Ich las spaßeshalber einmal aus der Hand eines Yogaschülers und gleich wollten 20 Leute, dass ich ihnen aus der Hand lese. Ihr alle wollt eure Zukunft wissen, aber ihr schert euch nicht um eure Gegenwart. Ist es nicht erstaunlich, dass wir uns zivilisiert nennen und umgeben sind von Kirchen, religiösen Lehrern, Yogis, Swamis, Predigern, Ratgebern, allesamt hochangesehen und dennoch sind wir mental alleine.

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Für die Frühlingskräfte: 40 – Tage – Meditation vom 8. März bis zum 16. April 2015

3HO Deutschland e.V. lädt dich ein, den beginnenden Frühling mit einer 40-Tage-Meditation zu begrüßen. Mit dieser Meditation kannst du dich vor den Kräften von Himmel und Erde verneigen und die Verbindung dieser beiden Pole im Herzzentrum anregen, so dass du innere Kraft und Fülle erfahren und genießen kannst. Für freuen uns sehr, dass das die Musiker der Gruppe Tera Naam diese besondere Meditation begleiten.
Unsere 40-Tage-Meditation beginnt am 8. März 2015. Dieses Datum hat eine besondere frühlingshafte Bedeutung. Es ist der erste Sonntag nach dem Holifest (6. und 7. März) und nach Vollmond. Außerdem feiert die ganze Welt am 8. März den Internationalen Frauentag. Für uns Yogis und Yoginis ist eine Frau die Verkörperung der Shakti, dieser unendlichen, kreativen Energie, die Leben entstehen lässt und zwar nicht nur auf körperlicher, sondern gerade auch auf geistiger Ebene. Ein passender Tag also für einen schöpferischen Meditationsbeginn.

10.000 Leuchttürme – eine Meditation

Bild Yogi Bhajan meditiert(Achtung: Meditationszeitpunkt für uns in Deutschland 7. Oktober 2014 um 04:50 morgens)

Am 6. Oktober 2004 verließ Yogi Bhajan seinen Körper. Zehn Jahre sind seit seinem Tode vergangen. Am 6. Oktober 2014 wollen wir daher im Gedenken an Yogi Bhajan in Española / New Mexico zu einer globalen Meditation einladen. In Española / New Mexico wird um 20:50 Uhr abends meditiert (vor zehn Jahren um 21:06 Uhr verließ Yogi Bhajan seinen Körper). Hier in Deutschland starten wir wegen der Zeitverschiebung am 07. 10. um 04:50 Uhr morgens (16 Minuten vor dem tatsächlichen Todeszeitpunkt).

Heilen im Wassermannzeitalter

yogi bhajan lächelndEs ist wichtig, dass Du lernst, Heilung als Prozess zu verstehen. Du musst wissen, wie man die Psyche nähren kann. Deine Berührungen sollten göttlicher Natur sein. Sie sollten weder sinnlich, sexuell noch sozial motiviert sein (in Bezug auf den Patienten bzw. Klienten). Du solltest die Menschen als ein Heiler berühren. Du musst deine Seelenkräfte in das tiefste Sein eines Menschen schicken, um Heilung zu bewirken. Letztendlich geschieht Heilung durch den Fluss der Seelenenergie. Wir nennen das “Seelenströmung”. Sie ist Teil Deines tiefsten Selbst. Bitte verstehe, dass Heilung immer ein Prozess ist.