Archiv der Kategorie: Meditation

Von der Schönheit des Yogaunterrichtens

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Von der Schönheit des Yogaunterrichtens handelt von der Energie, die man bei der Weitergabe der Yogakriyas und der Meditationen erfährt.

Einige von euch, die hier vor mir sitzen, werden eines Tages großartige Lehrer*innen des Wassermannzeitalters werden. Du musst aber verstehen, dass du zuerst deinen Charakter aufbauen musst. Sorge für dich,  gehe freundlich mit dir um, habe Mitgefühl mit dir selbst.  So musst du es machen. ~ Yogi Bhajan, 23. April 1997 

Wir sorgen uns um unsere Beziehungen, wir sorgen uns um morgen, wir sorgen uns um gestern, wir sorgen uns um richtig oder falsch, wir sorgen uns um eine Million Dinge.… Mehr Lesen...

Kundalini Yoga für die Schultern

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Kundalini Yoga für die Schultern stärkt und entspannt den Schulterbereich. Der Aufbau des Schultergelenks ist komplex.  Diese Vielschichtigkeit ist notwendig,  um den großen Bewegungsumfang der Schulter und des Armes zu ermöglichen. Durch die Kraft und die Beweglichkeit unserer Schultergelenke sind wir einerseits in der Lage, einen Handball auf mehr als 100 km/h zu beschleunigen und im nächsten Moment hochsensible Arbeiten mit dem Arm zu verrichten.

Das Herzzentrum

Die Schulter besteht aus dem Schlüsselbein, dem Schulterblatt und dem Oberarmkopf.… Mehr Lesen...

Meditation für die Heilung von Emotionen

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Die Meditation für die Heilung von Emotionen kann Brüche in Beziehungen kitten und Gefühle gesund machen. Auf der nördlichen Halbkugel verabschiedet sich der Frühling und mit der Sonnenwende am 21. Juni beginnt der Sommer. Das ist eine gute Zeit, um diese Meditation zu praktizieren. Die sogenannte Narayan-Kriya-Meditation wirkt heilend auf verletzte Gefühle, harmonisiert die Herzensenergie und stärkt den inneren und äußeren Frieden. 

Sommersonnenwende

Der 21. Juni ist der längste Tag des Jahres.… Mehr Lesen...

Meditationen gegen die tägliche Informationsflut

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Meditationen gegen die tägliche Informationsflut stärken deine Nerven. Viele Menschen haben das Gefühl, von der Flut an Informationen überschwemmt zu werden. Der Strom an Informationen scheint endlos zu sein. Teilweise widersprechen sich die Angaben. Manche der Nachrichten sind wichtig und wahr und einige sind schmerzlich. Wieder andere Angaben bestehen aus vorsätzlichen Teilwahrheiten, frechen Lügen und Propaganda. Manche Informationen sind manipuliert, damit wir für oder gegen bestimmte Parteien oder Projekte stimmen. Einige Nachrichten sind tatsächlich ein Angriff auf die Wahrhaftigkeit!… Mehr Lesen...

Meditation für Dankbarkeit

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Meditation für Dankbarkeit kann Wohlstand kreieren. Du kannst die Meditation praktizieren, wenn deine Umgebung negativ ist oder du dich negativ fühlst. Wenn du das Meditationsmantra singst, dann berühren dich die Engel und deine Urahnen, die wie Engel sind, verbinden sich mit dir.

Das Wort Mantra besteht aus den Lauten ‚man‘ und ‚tra.‘ Mantra ist eine geistig projizierte Schwingung, mit der man sich mit der Unendlichkeit verbinden und dadurch eine Wirkung erzielen kann.… Mehr Lesen...